Nawadnianie organizmu to sprawa priorytetowa w upalne dni. Nie wolno o nich zapominać, bowiem odwodnienie skutkuje naprawdę groźnymi konsekwencjami. Co więc pić, aby nie tylko nawodnić organizm, ale również go schłodzić w lato? Warto wybierać napoje chłodzące na lato wykonane na bazie wody! Sprawdźmy, jak je przyrządzić, aby były smaczne i jednocześnie zbawienne dla rozgrzanego organizmu.

1. Jak schłodzić organizm w upały? Wybierz letnie napoje
2. Napoje chłodzące na lato
3. Orzeźwiający napój domowej roboty

Jak schłodzić organizm w upały? Wybierz letnie napoje

Zimne napoje na upały powinny być nie tylko właściwie schłodzone, ale przede wszystkim bogate w witaminy i minerały, których w gorące dni organizm sporo potrzebuje. W okresie letnim, zarówno na straganach, jak i w sklepach czy ogródkach nie brakuje owoców – od malin, jagód czy śliwek, aż po cytrusy czy jeszcze inne, egzotyczne owoce.

Wszystkie świetnie nadają się do sporządzania z nich letnich napojów, które w pełni zaspokoją gusta nawet najbardziej wybrednych. Wystarczy do dzbanka wrzucić garść ulubionych owoców, dodać kilka listków mięty i zalać wodą mineralną. Aby napój był jeszcze zimniejszy i lepiej chłodził organizm, można dodać kilka kostek lodu albo trzymać go w lodówce.

Napoje chłodzące na lato

Nie jesteś miłośnikiem wykonywania letnich napojów samodzielnie i wolisz gotowe produkty? W sklepach jest ich co nie miara. Wciąż na półkach goszczą nowe marki i nowe smaki, a dodatkowo bywają w atrakcyjnych promocjach, które możesz sprawdzić w aktualnych gazetkach promocyjnych na Gazetkonosz.pl.

Wystarczy więc wejść do ulubionego sklepu czy marketu i kupić pyszne napoje chłodzące na lato. Można je ze sobą miksować, rozcieńczać wodą, gdy są zbyt słodkie albo dorzucać ulubione owoce – dzięki temu zyskasz mieszankę skrojoną wprost dla Twoich kubków smakowych.

W ofertach sklepów znajduje się coraz więcej napojów chłodzących na lato – na przykład mrożone kawy, pitne jogurty, napoje izotoniczne czy mrożone herbaty. Niezależnie od Twojego wyboru, wszystkie w odpowiednio zimnej temperaturze nadają się do tego, aby schłodzić organizm w upały. Nic nie przynosi organizmowi takiej ulgi, jak właściwe jego nawodnienie i schłodzenie, gdy temperatury są szczególnie wysokie.

Świeże owoce na chłodne napoje w Biedronce

Orzeźwiający napój domowej roboty

Mrożona herbata – zaparz kilka torebek zielonej (lub innej ulubionej) herbaty. Dodaj cukier lub inny słodzik wedle preferencji. Przestudź, wlej do dzbanka. Wrzuć kilka listków mięty, plastry cytryny albo inne owoce i zalej całość schłodzoną wodą mineralną. Na koniec dorzuć kilka kostek lodu i ciesz się pysznym orzeźwiającym napojem domowej roboty.

Lemoniada – w niewielkiej ilości ciepłej wody rozpuść kilka łyżeczek cukru lub innego słodzidła. Wlej do dzbanka, dodaj sporą ilość owoców, kilka łyżek soku z cytryny lub kwasku cytrynowego, wszystko zalej zimną wodą mineralną i wrzuć kostki lodu. Pyszna lemoniada gotowa!

Arbuzowe orzeźwienie – do blendera wrzuć kawałki arbuza bez pestek i zmiksuj. Dodaj kilka łyżeczek soku z cytryny, zalej wodą i dodaj lód albo trzymaj napój w lodówce. Arbuzowa rozkosz zadowoli Twoje kubki smakowe i doda Ci zastrzyku energii!

Schłodzenie i nawodnienie organizmu w upalne dni jest niebywale istotne. Pamiętaj o tym i miej zawsze przy sobie butelkę wody lub innego, zimnego napoju. Zapewni Ci to nie tylko odpowiednie orzeźwienie, ale też lepsze samopoczucie!

Zimne napoje na upały – sprawdź te najpopularniejsze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


Post navigation