{"id":981,"date":"2023-07-31T16:28:57","date_gmt":"2023-07-31T14:28:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?p=981"},"modified":"2023-12-08T14:38:38","modified_gmt":"2023-12-08T13:38:38","slug":"idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/","title":{"rendered":"Idealny przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Nale\u015bniki to ponadczasowy przysmak, serwowany w polskich domach od pokole\u0144. Pyszny i prosty w przygotowaniu, doskona\u0142y zar\u00f3wno w s\u0142odkiej, jak i wytrawnej ods\u0142onie, \u015bwietnie sprawdzaj\u0105cy si\u0119 na r\u00f3\u017cne posi\u0142ki \u2013 a przy tym \u0142atwy w dopasowaniu do r\u00f3\u017cnych restrykcji \u017cywieniowych. Szukasz sprawdzonego przepisu na nale\u015bniki? Koniecznie przeczytaj ten artyku\u0142! Zdradzamy sekret idealnego ciasta na nale\u015bniki i podpowiadamy, jak je robi\u0107 krok po kroku \u2013 tak, aby zawsze wychodzi\u0142y i smakowa\u0142y ob\u0142\u0119dnie!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"#nalesniki\">Przepis na nale\u015bniki<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#nalesniki2\">Jak zrobi\u0107 ciasto na nale\u015bniki krok po kroku?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#nalesniki3\">Jak zrobi\u0107 nale\u015bniki? Praktyczne wskaz\u00f3wki<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#nalesniki4\">Nale\u015bniki na s\u0142ono<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#nalesniki5\">Nale\u015bniki na s\u0142odko<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Jak zrobi\u0107 szybkie i proste nale\u015bniki?<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zanim podpowiemy, jak zrobi\u0107 szybkie i proste nale\u015bniki na r\u00f3\u017cne sposoby, na wst\u0119pie kilka ciekawostek na ich temat. Cho\u0107 bowiem potrawa ta zdaje si\u0119 by\u0107 obecna w kulinarnej historii naszego kraju praktycznie od zawsze, okazuje si\u0119, \u017ce najprawdopodobniej znano j\u0105\u2026 ju\u017c w czasach staro\u017cytnych!<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgba(0,164,209,0.07) 0%,rgba(240,183,247,0.08) 99%)\"><em>Czy wiesz, \u017ce\u2026 wci\u0105\u017c zagadk\u0105 pozostaje to, sk\u0105d tak naprawd\u0119 pochodz\u0105 nale\u015bniki. Wiele wskazuje na to, \u017ce ich korzeni szuka\u0107 nale\u017cy na po\u0142udniu Europy \u2013 w staro\u017cytnym Rzymie lub Grecji.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsze wzmianki na temat nale\u015bnik\u00f3w datowane s\u0105 ju\u017c na IV w. p. n.e. Obecnie, m\u0105czne placki z patelni zajmuj\u0105 od dekad sta\u0142e miejsce w wielu kuchniach \u015bwiata \u2013 zajadaj\u0105 si\u0119 nimi W\u0142osi, Francuzi, Brytyjczycy czy Chi\u0144czycy. Trudno si\u0119 jednak temu dziwi\u0107! Cienkie, delikatne i elastyczne ciasto nale\u015bnikowe to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Zw\u0142aszcza, gdy zaserwowana zostaje z ulubionym s\u0142odkim nadzieniem lub wytrawnym farszem!<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nalesniki\"><strong>Przepis na nale\u015bniki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/pl.wikipedia.org\/wiki\/Nale%C5%9Bnik\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> to pyszna, szybka i \u0142atwa w przygotowaniu potrawa. Mo\u017cna je je\u015b\u0107 i na s\u0142odko, i na s\u0142ono \u2013 w ramach ciep\u0142ego lub zaserwowanego na zimno dania na r\u00f3\u017cne posi\u0142ki w ci\u0105gu dnia: <strong>\u015bniadanie, lunch, obiad i kolacj\u0119 czy jako przek\u0105sk\u0119. Bez trudu mo\u017cna zabiera\u0107 je ze sob\u0105 do pracy, szko\u0142y czy na uczelni\u0119<\/strong> \u2013 odpowiednio przygotowane, b\u0119d\u0105 od\u017cywczym i dodaj\u0105cym energii posi\u0142kiem, kt\u00f3ry z \u0142atwo\u015bci\u0105 zapakujemy do lunchboxa i zjemy poza domem.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background\" style=\"background:linear-gradient(135deg,rgba(0,164,209,0.07) 0%,rgba(240,183,247,0.08) 100%)\"><em>Czy wiesz, \u017ce nale\u015bniki doczeka\u0142y si\u0119 swojego \u015bwi\u0119ta? <a href=\"https:\/\/www.carrefour.pl\/inspiracje\/gotuj-z-nami\/dzien-nalesnika\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dzie\u0144 Nale\u015bnika<\/a> wywodzi si\u0119 z Francji i mi\u0119dzynarodowo obchodzony jest 2 lutego.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cho\u0107 poziom skomplikowania potrawy nie jest nadzwyczaj trudny, jej przygotowanie mo\u017ce niekiedy mo\u017ce sprawia\u0107 k\u0142opoty. Jak zrobi\u0107 nale\u015bniki, by zawsze wychodzi\u0142y pyszne, a ich przygotowanie nie zajmowa\u0142o wiele czasu?<\/span><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"904\" height=\"604\" src=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/przepis-na-nalesniki.jpg\" alt=\"Przepis na nale\u015bniki\" class=\"wp-image-986\" srcset=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/przepis-na-nalesniki.jpg 904w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/przepis-na-nalesniki-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/przepis-na-nalesniki-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 904px) 100vw, 904px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">https:\/\/www.pexels.com\/<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nalesniki2\"><strong>Jak zrobi\u0107 ciasto na nale\u015bniki krok po kroku?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nawet najpyszniejszy farsz czy ulubione s\u0142odkie nadzienie zdadz\u0105 si\u0119 na nic, je\u015bli ciasto na nale\u015bniki po prostu si\u0119 nie uda. Dobry <\/span><a href=\"https:\/\/www.przepisy.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">przepis<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> to podstawa <strong>\u2013 jak to jednak zwykle bywa, diabe\u0142 tkwi w szczeg\u00f3\u0142ach!<\/strong> Niemniej wa\u017cne dla uzyskania odpowiedniej jego konsystencji jest bowiem tak\u017ce i to, jakich konkretnie sk\u0142adnik\u00f3w u\u017cyjemy, w jaki spos\u00f3b z\u0142\u0105czymy je w ca\u0142o\u015b\u0107 i na czym b\u0119dziemy sma\u017cy\u0107 nasze nale\u015bniki. Pozwoli to unikn\u0105\u0107 najcz\u0119stszych problem\u00f3w \u2013 zbyt \u201egumiastego\u201d lub rozpadaj\u0105cego si\u0119 ciasta, grudek oraz przywierania nale\u015bnik\u00f3w do patelni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki doskonale obrazuj\u0105 s\u0142ynne has\u0142o \u201eco\u015b z niczego\u201d. Niezb\u0119dne produkty do ich przyrz\u0105dzenia znajdziemy bowiem praktycznie w ka\u017cdej kuchni. Poni\u017cej podajemy przepis na idealne nale\u015bniki zgodne z tradycyjn\u0105 receptur\u0105!<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podstawowy przepis na ciasto na nale\u015bniki<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Czas przygotowania:<span style=\"font-weight: 400;\"> ok. 10 minut<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Czas sma\u017cenia<span style=\"font-weight: 400;\">: ok. 20 minut<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>Liczba porcji:<span style=\"font-weight: 400;\"> ok. 15 nale\u015bnik\u00f3w (\u015brednica patelni: 24 cm)<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">m\u0105ka pszenna \u2013 3 szklanki<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">jajka \u2013 4 sztuki<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">mleko \u2013 2 szklanki<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">woda \u2013 2 szklanki<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00f3l \u2013 szczypta<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">olej do sma\u017cenia<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Jak zrobi\u0107 nale\u015bniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przesyp do wi\u0119kszej misy m\u0105k\u0119 i s\u00f3l. Wymieszaj dok\u0142adnie suche produkty.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wbij jajka, a nast\u0119pnie dodaj wod\u0119 i mleko.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Miksuj ca\u0142o\u015b\u0107 przez oko\u0142o minut\u0119 na wysokich obrotach, a nast\u0119pnie na ni\u017cszych \u2013 do po\u0142\u0105czenia si\u0119 sk\u0142adnik\u00f3w.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przygotuj patelni\u0119 \u2013 ustaw \u015bredni\u0105 moc i zaczekaj, a\u017c jej powierzchnia r\u00f3wnomiernie si\u0119 rozgrzeje.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rozsmaruj na patelni niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 oleju.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Odmierz porcj\u0119 ciasta na nale\u015bniki przy pomocy chochli.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rozprowad\u017a cienk\u0105 mas\u0119 r\u00f3wnomiernie na patelni \u2013 trzymaj\u0105c j\u0105 w r\u0119ku, zataczaj d\u0142oni\u0105 obszerne ko\u0142a, poruszaj\u0105c tak, aby ciasto przykry\u0142o jej ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sma\u017c nale\u015bnik ok. 40 sekund na jednej stronie do zarumienienia. Po up\u0142ywie tego czasu, odwr\u00f3\u0107 przy pomocy \u0142opatki placek na drug\u0105 stron\u0119 \u2013 i tak a\u017c do wyczerpania ca\u0142ej masy.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-dots\" style=\"background-color:#00a3d1;color:#00a3d1\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Co dodajemy do nale\u015bnik\u00f3w?<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 42%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sekretnym sk\u0142adnikiem idealnych nale\u015bnik\u00f3w jest\u2026 woda gazowana. To w\u0142a\u015bnie ona odpowiednio napowietrza ciasto, dzi\u0119ki czemu jest ono wyj\u0105tkowo mi\u0119kkie i delikatne.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Do ciasta na nale\u015bniki najlepiej sprawdz\u0105 m\u0105ki niskiego typu \u2013 nie obci\u0105\u017caj\u0105 one zanadto jego konsystencji i sprawiaj\u0105, \u017ce placuszki wychodz\u0105 lekkie i puszyste. Je\u015bli nie wykluczasz z diety glutenu, postaw na typ 400, 450 lub 500.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przygotowujesz nale\u015bniki w ramach przek\u0105ski na specjaln\u0105 okazj\u0119 &#8211; urodziny dziecka, imprez\u0119 towarzysk\u0105 lub inn\u0105 szczeg\u00f3ln\u0105 okoliczno\u015b\u0107? Dodaj placuszkom kolor\u00f3w \u2013 mo\u017cesz to zrobi\u0107 z pomoc\u0105 klasycznych barwnik\u00f3w spo\u017cywczych lub ich naturalnych odpowiednik\u00f3w, np. szpinaku.<\/span>,<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/mockup-graphics-t6xh7hskUVA-unsplash-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1005 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/mockup-graphics-t6xh7hskUVA-unsplash-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/mockup-graphics-t6xh7hskUVA-unsplash-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/mockup-graphics-t6xh7hskUVA-unsplash-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/mockup-graphics-t6xh7hskUVA-unsplash-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/mockup-graphics-t6xh7hskUVA-unsplash-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/mockup-graphics-t6xh7hskUVA-unsplash-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nalesniki3\"><strong>Jak zrobi\u0107 nale\u015bniki? Praktyczne wskaz\u00f3wki<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przed przyst\u0105pieniem do \u0142\u0105czenia sypkich i p\u0142ynnych sk\u0142adnik\u00f3w, polecamy przesia\u0107 m\u0105k\u0119 przez sito &#8211; pozwoli to zniwelowa\u0107 ryzyko powstania grudek.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli chcesz, aby nale\u015bniki by\u0142y jeszcze bardziej puszyste i rozp\u0142ywaj\u0105ce si\u0119 w ustach, rozdziel jajka: \u017c\u00f3\u0142tka dodaj bezpo\u015brednio do masy, a bia\u0142ka ubij w osobnej misie na sztywno, \u0142\u0105cz\u0105c je delikatnie z ciastem dopiero na sam koniec przygotowania ciasta nale\u015bnikowego.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Po zmiksowaniu wszystkich sk\u0142adnik\u00f3w, pozw\u00f3l ciastu nieco \u201eodpocz\u0105\u0107\u201d \u2013 <strong>w\u0142\u00f3\u017c je na ok. 30 minut do lod\u00f3wki<\/strong>, a uzyska ono jeszcze bardziej aksamitn\u0105 konsystencj\u0119!<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sma\u017c nale\u015bniki na patelni z pow\u0142ok\u0105 teflonow\u0105 lub inn\u0105, zapobiegaj\u0105c\u0105 przywieraniu. Si\u0119gaj\u0105c po ni\u0105, mo\u017cesz zrezygnowa\u0107 z nat\u0142uszczania jej powierzchni.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usma\u017cone nale\u015bniki zabezpiecz przed wysychaniem, przykrywaj\u0105c specjaln\u0105 pokrywk\u0105, bawe\u0142nian\u0105, czyst\u0105 \u015bciereczk\u0105, foli\u0105 aluminiow\u0105 lub spo\u017cywcz\u0105.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli chcesz wype\u0142ni\u0107 nale\u015bniki ci\u0119\u017cszym nadzieniem (np. tre\u015bciwym farszem mi\u0119snym), wylej na patelni\u0119 nieco wi\u0119cej masy \u2013 pozwoli Ci to unikn\u0105\u0107 ryzyka ich przerwania.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tradycyjny przepis na nale\u015bniki mo\u017cna modyfikowa\u0107, dopasowuj\u0105c go do indywidualnych preferencji czy wymog\u00f3w \u017cywieniowych. Przyk\u0142adowo, je\u015bli jeste\u015b na diecie bezglutenowej, m\u0105k\u0119 pszenn\u0105 mo\u017cesz zast\u0105pi\u0107 ry\u017cow\u0105, gryczan\u0105 lub kukurydzian\u0105, je\u015bli na bezmlecznej i bez nabia\u0142u \u2013 mleko krowie i przetwory mleczne produktami ro\u015blinnymi.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zar\u00f3wno sk\u0142adniki z tradycyjnego przepisu na nale\u015bniki, jak i ich zamienniki, znajdziesz obecnie bez wi\u0119kszego trudu w wielu popularnych dyskontach. Bardzo cz\u0119sto s\u0105 one obj\u0119te r\u00f3\u017cnymi promocjami lub specjalnymi ofertami, co pozwala na zaoszcz\u0119dzenie got\u00f3wki na zakupach. Aby ich nie przegapi\u0107, warto zagl\u0105da\u0107 do ulotek regularnie. Mo\u017cna to robi\u0107 wygodnie online \u2013 w sieci dost\u0119pna jest np.<\/span><a href=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/biedronka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">gazetka Biedronka<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> czy<\/span><a href=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/kaufland\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400;\">gazetka Kaufland<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-984 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-nalesniki.jpg\" alt=\"Idealny przepis na nale\u015bniki\" width=\"904\" height=\"602\" srcset=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-nalesniki.jpg 904w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-nalesniki-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-nalesniki-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 904px) 100vw, 904px\" \/><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przepisy na nale\u015bniki<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki mog\u0105 z powodzeniem zaspokoi\u0107 r\u00f3\u017cne kulinarne gusta i oczekiwania \u2013 w tym nawet najbardziej wymagaj\u0105cych smakoszy. Mo\u017cna je przyrz\u0105dza\u0107 na wiele r\u00f3\u017cnych sposob\u00f3w, bazuj\u0105c na tradycyjnych recepturach, jak i nowoczesnych przepisach: inspirowanych kuchniami \u015bwiata czy nietuzinkowymi po\u0142\u0105czeniami smak\u00f3w. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wszechstronno\u015b\u0107 przyrz\u0105dzania nale\u015bnik\u00f3w sprawia, \u017ce bez trudu mo\u017cna je te\u017c zaadaptowa\u0107 do ka\u017cdego typu kuchni, preferencji smakowych czy okre\u015blonych restrykcji \u017cywieniowych \u2013 diety odchudzaj\u0105cej, bezmlecznej, bezglutenowej, wegetaria\u0144skiej, wega\u0144skiej, low carb czy ketogenicznej.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nalesniki4\"><strong>Nale\u015bniki na s\u0142ono<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki na s\u0142ono to \u015bwietna opcja na ka\u017cdy posi\u0142ek: po\u017cywny obiad, smakowit\u0105 kolacj\u0119, ale te\u017c wytrawne \u015bniadanie. Rulony nadziewane wytrawnym farszem znakomicie sprawdz\u0105 si\u0119 te\u017c jako przek\u0105ska na r\u00f3\u017cne imprezy \u2013 zar\u00f3wno serwowane w ca\u0142o\u015bci, jak i w formie mniejszych koreczk\u00f3w. Poni\u017cej nasze trzy ulubione przepisy na nale\u015bniki na s\u0142ono!<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Nale\u015bniki ze szpinakiem<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>SK\u0141ADNIKI<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 na porcj\u0119 (2 sztuki)<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">80 g \u015bwie\u017cego szpinaku baby<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0141y\u017cka \u015bmietanki krem\u00f3wki 30%<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0141y\u017ceczka mas\u0142a klarowanego<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 z\u0105bek czosnku<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">\u0141y\u017ceczka soku z cytryny<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">Pieprz, s\u00f3l do smaku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciasto na nale\u015bniki przygotowa\u0107 wed\u0142ug tradycyjnego przepisu. Na oddzielnej patelni przygotowa\u0107 farsz: rozpu\u015bci\u0107 mas\u0142o klarowane, a nast\u0119pnie delikatnie podsma\u017cy\u0107 na \u015bredniej mocy posiekany czosnek i szpinak. Po ok. 5 minutach doda\u0107 \u015bmietank\u0119 krem\u00f3wk\u0119 i przyprawy. Ca\u0142o\u015b\u0107 zamiesza\u0107. Gotow\u0105 mas\u0105 prze\u0142o\u017cy\u0107 nale\u015bniki.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-dots\" style=\"background-color:#00a3d1;color:#00a3d1\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Nale\u015bniki z serem<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>SK\u0141ADNIKI<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 na porcj\u0119 (2 sztuki)<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\">1<span style=\"font-weight: 400;\">00 g sera bia\u0142ego p\u00f3\u0142t\u0142ustego<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">100 g ziemniak\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">1 \u0142y\u017ceczka mas\u0142a<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">\u00bc cebuli<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">s\u00f3l, pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciasto na nale\u015bniki przygotowa\u0107 wed\u0142ug tradycyjnego przepisu. W osobnej misce przygotowa\u0107 farsz: uprzednio ugotowane ziemniaki rozgnie\u015b\u0107 prask\u0105 i prze\u0142o\u017cy\u0107 do miski. Przez prask\u0119 przecisn\u0105\u0107 twar\u00f3g i po\u0142\u0105czy\u0107 z warzywami. Cebulk\u0119 posieka\u0107 i zeszkli\u0107 na ma\u015ble, a nast\u0119pnie doda\u0107 do serowo-ziemniaczanej masy. Ca\u0142o\u015b\u0107 doprawi\u0107 przyprawami i dok\u0142adnie wymiesza\u0107. Farszem wype\u0142ni\u0107 nale\u015bniki, a nast\u0119pnie delikatnie zgrillowa\u0107 je na patelni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-dots\" style=\"background-color:#00a3d1;color:#00a3d1\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Nale\u015bniki z \u0142ososiem<\/strong><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>SK\u0141ADNIKI<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 na porcj\u0119 (2 sztuki)&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">75 g w\u0119dzonego \u0142ososia&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">3 wi\u0119ksze, suszone pomidory w zalewie z oliwy<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">35 g serka \u015bmietankowego naturalnego<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">1 \u0142y\u017ceczka soku z cytryny<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">rukola<\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\">s\u00f3l, pieprz do smaku<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Przygotowanie:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ciasto na nale\u015bniki przygotowa\u0107 wed\u0142ug tradycyjnego przepisu. Na usma\u017conych nale\u015bnikach rozsmarowa\u0107 serek, a nast\u0119pnie u\u0142o\u017cy\u0107 kawa\u0142ki \u0142ososia. Pomidorki posieka\u0107 i roz\u0142o\u017cy\u0107 je r\u00f3wnomiernie na ca\u0142o\u015bci. Doda\u0107 rukol\u0119 i przyprawi\u0107 do smaku. Nale\u015bniki z\u0142o\u017cy\u0107 na p\u00f3\u0142 i zgrillowa\u0107 na suchej patelni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p id=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/lidl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wskaz\u00f3wka: \u0142oso\u015b to produkt oferowany w wy\u017cszej cenie, jednak cz\u0119sto dost\u0119pny w promocji w r\u00f3\u017cnych sklepach. Sprawd\u017a, czy<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">gazetka Lidl lub ulotka z innego dyskontu przewiduje na niego w najbli\u017cszym czasie dodatkowe zni\u017cki.<\/span><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-100\"><a class=\"wp-block-button__link has-black-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/lidl\/\" style=\"background-color:#00a4d121\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Gazetka Lidl<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-alpha-channel-opacity has-background is-style-dots\" style=\"background-color:#00a3d1;color:#00a3d1\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nalesniki5\"><strong>Nale\u015bniki na s\u0142odko<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:34% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"836\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/octavian-catana-1dH9Bm_pVzY-unsplash-scaled-e1690814155281-836x1024.jpg\" alt=\"nalesniki\" class=\"wp-image-994 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/octavian-catana-1dH9Bm_pVzY-unsplash-scaled-e1690814155281-836x1024.jpg 836w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/octavian-catana-1dH9Bm_pVzY-unsplash-scaled-e1690814155281-245x300.jpg 245w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/octavian-catana-1dH9Bm_pVzY-unsplash-scaled-e1690814155281-768x941.jpg 768w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/octavian-catana-1dH9Bm_pVzY-unsplash-scaled-e1690814155281-1254x1536.jpg 1254w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/octavian-catana-1dH9Bm_pVzY-unsplash-scaled-e1690814155281-1672x2048.jpg 1672w, https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/octavian-catana-1dH9Bm_pVzY-unsplash-scaled-e1690814155281.jpg 1708w\" sizes=\"auto, (max-width: 836px) 100vw, 836px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Nale\u015bniki na s\u0142odko to idealna opcja na popo\u0142udniowy deser, jak i pyszne rozpocz\u0119cie udanego dnia. Podawa\u0107 je mo\u017cna z wieloma r\u00f3\u017cnymi dodatkami \u2013 owocowym nadzieniem, s\u0142odkim bia\u0142ym serem, d\u017cemem czy rozp\u0142ywaj\u0105cym si\u0119 w ustach kremem czekoladowym. Pewne jest jedno \u2013 danie ma potencja\u0142 i z pewno\u015bci\u0105 podbije serce niejednego smakosza s\u0142odko\u015bci.<strong> I m\u0142odszego, i starszego! Szukasz kulinarnych inspiracji?<\/strong> Oto kilka sprawdzonych po\u0142\u0105cze\u0144!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki + krem mascarpone + truskawki + cukier waniliowy<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki + mas\u0142o orzechowe + d\u017cem + wybrane owoce<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki + twaro\u017cek waniliowy + polewa czekoladowa<\/span><\/li>\n\n\n\n<li style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki + mus z jab\u0142ek + cynamon + rodzynki<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u015bniki to powszechnie znana i uwielbiana przez wiele os\u00f3b potrawa, silnie zakorzeniona w tradycji polskiej kuchni. Trudno si\u0119 dziwi\u0107 \u2013 doskonale smakuj\u0105 w wielu ods\u0142onach, przez co ch\u0119tnie jedz\u0105 je doro\u015bli i dzieci. Zach\u0119camy do eksperymentowana z r\u00f3\u017cnymi wariantami nale\u015bnik\u00f3w i nadzieniami \u2013 w smakowych kombinacjach ogranicza nas wy\u0142\u0105cznie wyobra\u017ania!<\/span><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__avatar\"><img alt='' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=48&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-48 photo' height='48' width='48' \/><\/div><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__name\">Piotr<\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Copywriter i pasjonat digital marketingu. W wolnej chwili czyta i s\u0142ucha polskiego rapu.<\/p><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nale\u015bniki to ponadczasowy przysmak, serwowany w polskich domach od pokole\u0144. Pyszny i prosty w przygotowaniu, doskona\u0142y zar\u00f3wno w s\u0142odkiej, jak i wytrawnej ods\u0142onie, \u015bwietnie sprawdzaj\u0105cy si\u0119 na r\u00f3\u017cne posi\u0142ki \u2013 a przy tym \u0142atwy w dopasowaniu do r\u00f3\u017cnych restrykcji \u017cywieniowych.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":982,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sd_in_language":"","sd_web_name":"","sd_logo":"","sd_logo_width":0,"sd_logo_height":0,"sd_external_shop_url":"","sd_shop_location":"","sd_project_url":"","sd_description":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-981","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nezaradene"],"_yoast_wpseo_title":"Przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono - Gazetkonosz","_yoast_wpseo_metadesc":"Idealny przepis na nale\u015bniki. Dowiedz si\u0119, jak zrobi\u0107 nale\u015bniki z serem ze szpinakiem i na s\u0142ono. Czytaj wi\u0119cej na gazetkonosz.pl","_yoast_wpseo_opengraph-title":null,"_yoast_wpseo_opengraph-description":null,"_harikrutfiwu_url":null,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono - Gazetkonosz<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Idealny przepis na nale\u015bniki. Dowiedz si\u0119, jak zrobi\u0107 nale\u015bniki z serem ze szpinakiem i na s\u0142ono. Czytaj wi\u0119cej na gazetkonosz.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono - Gazetkonosz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Idealny przepis na nale\u015bniki. Dowiedz si\u0119, jak zrobi\u0107 nale\u015bniki z serem ze szpinakiem i na s\u0142ono. Czytaj wi\u0119cej na gazetkonosz.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nasz magazyn: Porady i trendy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-31T14:28:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-08T13:38:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-na-nalesniki.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"904\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"556\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono - Gazetkonosz","description":"Idealny przepis na nale\u015bniki. Dowiedz si\u0119, jak zrobi\u0107 nale\u015bniki z serem ze szpinakiem i na s\u0142ono. Czytaj wi\u0119cej na gazetkonosz.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono - Gazetkonosz","og_description":"Idealny przepis na nale\u015bniki. Dowiedz si\u0119, jak zrobi\u0107 nale\u015bniki z serem ze szpinakiem i na s\u0142ono. Czytaj wi\u0119cej na gazetkonosz.pl","og_url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/","og_site_name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","article_published_time":"2023-07-31T14:28:57+00:00","article_modified_time":"2023-12-08T13:38:38+00:00","og_image":[{"width":904,"height":556,"url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-na-nalesniki.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/"},"author":{"name":"Piotr","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"headline":"Idealny przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono","datePublished":"2023-07-31T14:28:57+00:00","dateModified":"2023-12-08T13:38:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/"},"wordCount":1857,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-na-nalesniki.jpg","articleSection":["Nezaraden\u00e9"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/","name":"Przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono - Gazetkonosz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-na-nalesniki.jpg","datePublished":"2023-07-31T14:28:57+00:00","dateModified":"2023-12-08T13:38:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"description":"Idealny przepis na nale\u015bniki. Dowiedz si\u0119, jak zrobi\u0107 nale\u015bniki z serem ze szpinakiem i na s\u0142ono. Czytaj wi\u0119cej na gazetkonosz.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-na-nalesniki.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/idealny-przepis-na-nalesniki.jpg","width":904,"height":556,"caption":"Idealny przepis na nale\u015bniki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/idealny-przepis-na-nalesniki-z-serem-szpinakiem-i-na-slono\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Idealny przepis na nale\u015bniki z serem, szpinakiem i na s\u0142ono"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/","name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","description":"Gazetkonosz.pl","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd","name":"Piotr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr"},"description":"Copywriter i pasjonat digital marketingu. W wolnej chwili czyta i s\u0142ucha polskiego rapu.","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/author\/piotr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=981"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1142,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/981\/revisions\/1142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=981"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=981"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=981"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}