{"id":492,"date":"2018-11-21T13:21:39","date_gmt":"2018-11-21T12:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?p=492"},"modified":"2022-09-06T17:04:41","modified_gmt":"2022-09-06T15:04:41","slug":"co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/","title":{"rendered":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje"},"content":{"rendered":"

Jesie\u0144 ma to do siebie, \u017ce wi\u0119cej czasu sp\u0119dzamy w domu. Pogoda za oknem nie zach\u0119ca do d\u0142ugich spacer\u00f3w, dlatego ch\u0119tniej go\u015bcimy si\u0119 w zaciszu w\u0142asnego domu z bliskimi. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni, koniecznie sprawd\u017a nasze propozycje. To kultowe dania, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz szybko i z wykorzystaniem dar\u00f3w jesieni!<\/strong><\/p>\n

Sezon na \u015bwie\u017ce owoce i warzywa poma\u0142u dobiega ko\u0144ca. Pami\u0119taj jednak, \u017ce natura nie pozostawia Ci\u0119 samemu sobie. Wci\u0105\u017c mo\u017cesz si\u0119gn\u0105\u0107 po sezonowe propozycje. W listopadzie na talerze powinny wi\u0119c trafi\u0107 jab\u0142ka, dynie, grzyby oraz buraki. Oto, jak mo\u017cesz je wykorzysta\u0107 w daniach obiadowych \u2013 zar\u00f3wno wtedy, gdy dysponujesz czasem, jak i wtedy, kiedy zale\u017cy Ci na czasie!<\/p>\n

1. Co zrobi\u0107 na obiad?<\/a>
\n2. Dobry obiad w kilka minut<\/a>
\n3. Pomys\u0142 na szybki obiad<\/a><\/p>\n

Co zrobi\u0107 na obiad?<\/h2>\n

Zbli\u017ca si\u0119 niedzielny obiad, na kt\u00f3ry zaproszeni zostali go\u015bcie, a ty nie wiesz co zrobi\u0107 na obiad? Zastanawiasz si\u0119, co b\u0119dzie im smakowa\u0107 i jak niedu\u017cym nak\u0142adem pracy ugo\u015bci\u0107 wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b? W takim razie skorzystaj z naszych inspiracji. Zaplanuj zakupy razem z gazetk\u0105 Lidl<\/a> albo Kaufland<\/a>.<\/p>\n

Zupa \u2013 krem z dyni. Potrzebne sk\u0142adniki to w\u0142oszczyzna, \u017ceberka, dynia, mleko kokosowe, imbir i przyprawy do smaku. Ugotuj aromatyczny wywar na \u017ceberkach i w\u0142oszczy\u017anie z dodatkiem li\u015bci laurowych i ziela angielskiego. Wy\u0142\u00f3w pora, przyprawy i mi\u0119so. Dodaj obran\u0105 i pokrojon\u0105 w kostk\u0119 dyni\u0119. Gotuj oko\u0142o 45 minut. Dodaj mleko kokosowe, imbir, s\u0142odk\u0105 papryk\u0119 i inne przyprawy do smaku. Zblenduj.<\/p>\n

Danie g\u0142\u00f3wne \u2013 schab w sosie grzybowym. Schab pokr\u00f3j w plastry, przypraw i zrumie\u0144 w brytfance. Dodaj pokrojon\u0105 w pi\u00f3ra cebul\u0119, li\u015bcie laurowe, ziele angielskie i zalej wod\u0105. Suszone grzyby namocz w ciep\u0142ej wodzie i dodaj do mi\u0119sa. Du\u015b ca\u0142o\u015b\u0107 przez oko\u0142o godzin\u0119. Przypraw do smaku. Mo\u017cesz doda\u0107 \u015bmietan\u0119 lub zag\u0119\u015bci\u0107 wod\u0105 z m\u0105k\u0105. Serwuj z ziemniakami i ulubion\u0105 sur\u00f3wk\u0105.<\/p>\n

Ju\u017c wiesz co zrobi\u0107 na obiad, ale co z deserem? Je\u015bli nie masz czasu na jego przygotowanie, udaj si\u0119 do ulubionej cukierni albo zaserwuj lodowe pucharki. Przy tak smacznym obiedzie nikt nie b\u0119dzie mia\u0142 Ci za z\u0142e, je\u015bli nie upieczesz ciasta.<\/p>\n

\n

Potrzebne sk\u0142adniki znajdziesz w Biedronce<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Dobry obiad w kilka minut<\/h3>\n

Je\u015bli masz du\u017co na g\u0142owie, wykorzystaj przepis na dobry obiad w kilka minut. Mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na lekk\u0105 sa\u0142atk\u0119 \u2013 np. gotowane buraki, rukola, w\u0119dzony filet z kurczaka, kozi ser i sos balsamiczny. Przygotowanie jej zajmie dos\u0142ownie 10 minut \u2013 wystarczy pokroi\u0107 sk\u0142adniki, w\u0142o\u017cy\u0107 do miski i pola\u0107 sosem balsamicznym.<\/p>\n

Gdy zale\u017cy Ci na sytej propozycji, postaw na makaron. Ugotuj go al dente, a na patelni zeszklij cebulk\u0119 i dodaj ulubione sk\u0142adniki. Mo\u017ce to by\u0107 kurczak pokrojony w kostk\u0119 i pieczarki, a nast\u0119pnie zalane \u015bmietank\u0105 albo kie\u0142basa, cukinia, papryka i passata pomidorowa. Mo\u017cesz te\u017c zeszkli\u0107 czosnek, doda\u0107 suszone pomidory, szynk\u0119 parme\u0144sk\u0105 i natk\u0119 pietruszki.<\/p>\n

Wszystkie te zestawy w po\u0142\u0105czeniu z makaronem, b\u0119d\u0105 wy\u015bmienite. Pami\u0119taj, \u017ce dobry obiad w kilka minut wcale nie musi by\u0107 niesmaczny. Ugotuj wi\u0119c go na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119, zamiast si\u0119ga\u0107 po niezdrowe zupki chi\u0144skie!<\/p>\n

\"Co<\/p>\n

Pomys\u0142 na szybki obiad<\/h3>\n

Czy wiesz, \u017ce pomys\u0142 na szybki obiad najlepiej wpadnie wtedy, gdy otworzysz lod\u00f3wk\u0119? Je\u015bli masz w niej otwart\u0105 kukurydz\u0119, reszt\u0119 pieczarek i gotowanego kurczaka z roso\u0142u, mo\u017cesz stworzy\u0107 pyszne danie w kilka minut. Ugotuj ry\u017c, na patelni usma\u017c pieczarki z cebulk\u0105, dodaj rozdrobnionego kurczaka, kukurydz\u0119 i zalej \u015bmietank\u0105 30%, a nast\u0119pnie przypraw do smaku.<\/p>\n

Je\u015bli z kolei dysponujesz tylko jajkami, cukini\u0105 i pomidorami, podsma\u017c na patelni cebulk\u0119 z cukini\u0105, dodaj pomidory i du\u015b przez kwadrans z ulubionymi przyprawami. Wbij jajka, odczekaj a\u017c zetn\u0105 si\u0119 bia\u0142ka i szakszuka gotowa. Pomys\u0142 na szybki obiad to doskona\u0142a okazja do wykorzystania tego, co masz w lod\u00f3wce!<\/p>\n

\n

Aktualne gazetki market\u00f3w w jednym miejscu<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Nie zastanawiaj si\u0119 d\u0142u\u017cej, co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni. Istnieje wiele propozycji, aby wykorzysta\u0107 dary natury, ale jeszcze wi\u0119cej na to, jak nie marnowa\u0107 tego, co ju\u017c masz w lod\u00f3wce. Dobry obiad w kilka minut mo\u017cesz wykona\u0107 w\u0142a\u015bciwie ze wszystkiego!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jesie\u0144 ma to do siebie, \u017ce wi\u0119cej czasu sp\u0119dzamy w domu. Pogoda za oknem nie zach\u0119ca do d\u0142ugich spacer\u00f3w, dlatego ch\u0119tniej go\u015bcimy si\u0119 w zaciszu w\u0142asnego domu z bliskimi. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni, koniecznie<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":497,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sd_in_language":"","sd_web_name":"","sd_logo":"","sd_logo_width":0,"sd_logo_height":0,"sd_external_shop_url":"","sd_shop_location":"","sd_project_url":"","sd_description":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nezaradene"],"_yoast_wpseo_title":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje","_yoast_wpseo_metadesc":"Koniecznie sprawd\u017a nasze propozycje. To kultowe dania, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz szybko i z wykorzystaniem dar\u00f3w jesieni! Odwied\u017a blog gazetkonosz.pl","_yoast_wpseo_opengraph-title":null,"_yoast_wpseo_opengraph-description":null,"_harikrutfiwu_url":null,"yoast_head":"\nCo zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Koniecznie sprawd\u017a nasze propozycje. To kultowe dania, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz szybko i z wykorzystaniem dar\u00f3w jesieni! Odwied\u017a blog gazetkonosz.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Koniecznie sprawd\u017a nasze propozycje. To kultowe dania, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz szybko i z wykorzystaniem dar\u00f3w jesieni! Odwied\u017a blog gazetkonosz.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nasz magazyn: Porady i trendy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-21T12:21:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-06T15:04:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-Nasze-propozycje.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje","description":"Koniecznie sprawd\u017a nasze propozycje. To kultowe dania, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz szybko i z wykorzystaniem dar\u00f3w jesieni! Odwied\u017a blog gazetkonosz.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje","og_description":"Koniecznie sprawd\u017a nasze propozycje. To kultowe dania, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz szybko i z wykorzystaniem dar\u00f3w jesieni! Odwied\u017a blog gazetkonosz.pl","og_url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/","og_site_name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","article_published_time":"2018-11-21T12:21:39+00:00","article_modified_time":"2022-09-06T15:04:41+00:00","og_image":[{"width":940,"height":630,"url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-Nasze-propozycje.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/"},"author":{"name":"Piotr","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"headline":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje","datePublished":"2018-11-21T12:21:39+00:00","dateModified":"2022-09-06T15:04:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/"},"wordCount":741,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-Nasze-propozycje.jpeg","articleSection":["Nezaraden\u00e9"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/","name":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-Nasze-propozycje.jpeg","datePublished":"2018-11-21T12:21:39+00:00","dateModified":"2022-09-06T15:04:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"description":"Koniecznie sprawd\u017a nasze propozycje. To kultowe dania, kt\u00f3re przyrz\u0105dzisz szybko i z wykorzystaniem dar\u00f3w jesieni! Odwied\u017a blog gazetkonosz.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-Nasze-propozycje.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-Nasze-propozycje.jpeg","width":940,"height":630,"caption":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Nasze propozycje"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-zrobic-na-obiad-w-listopadowe-dni-nasze-propozycje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co zrobi\u0107 na obiad w listopadowe dni? Oto nasze propozycje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/","name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","description":"Gazetkonosz.pl","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd","name":"Piotr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr"},"description":"Copywriter i pasjonat digital marketingu. W wolnej chwili czyta i s\u0142ucha polskiego rapu.","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/author\/piotr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":669,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions\/669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/497"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}