{"id":292,"date":"2018-08-06T14:30:11","date_gmt":"2018-08-06T12:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?p=292"},"modified":"2024-01-11T10:06:31","modified_gmt":"2024-01-11T09:06:31","slug":"zimne-napoje-na-upaly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/","title":{"rendered":"Zimne napoje na upa\u0142y – sprawd\u017a te najpopularniejsze"},"content":{"rendered":"

Nawadnianie organizmu to sprawa priorytetowa w upalne dni. Nie wolno o nich zapomina\u0107, bowiem odwodnienie skutkuje naprawd\u0119 gro\u017anymi konsekwencjami. Co wi\u0119c pi\u0107, aby nie tylko nawodni\u0107 organizm, ale r\u00f3wnie\u017c go sch\u0142odzi\u0107 w lato? Warto wybiera\u0107 napoje ch\u0142odz\u0105ce na lato wykonane na bazie wody! Sprawd\u017amy, jak je przyrz\u0105dzi\u0107, aby by\u0142y smaczne i jednocze\u015bnie zbawienne dla rozgrzanego organizmu.<\/strong><\/p>\n

1. Jak sch\u0142odzi\u0107 organizm w upa\u0142y? Wybierz letnie napoje<\/a>
\n2. Napoje ch\u0142odz\u0105ce na lato<\/a>
\n3. Orze\u017awiaj\u0105cy nap\u00f3j domowej roboty<\/a><\/p>\n

Jak sch\u0142odzi\u0107 organizm w upa\u0142y? Wybierz letnie napoje<\/h2>\n

Zimne napoje na upa\u0142y powinny by\u0107 nie tylko w\u0142a\u015bciwie sch\u0142odzone, ale przede wszystkim bogate w witaminy i minera\u0142y, kt\u00f3rych w gor\u0105ce dni organizm sporo potrzebuje. W okresie letnim, zar\u00f3wno na straganach, jak i w sklepach czy ogr\u00f3dkach nie brakuje owoc\u00f3w \u2013 od malin, jag\u00f3d czy \u015bliwek, a\u017c po cytrusy czy jeszcze inne, egzotyczne owoce.<\/p>\n

Wszystkie \u015bwietnie nadaj\u0105 si\u0119 do sporz\u0105dzania z nich letnich napoj\u00f3w, kt\u00f3re w pe\u0142ni zaspokoj\u0105 gusta nawet najbardziej wybrednych. Wystarczy do dzbanka wrzuci\u0107 gar\u015b\u0107 ulubionych owoc\u00f3w, doda\u0107 kilka listk\u00f3w mi\u0119ty i zala\u0107 wod\u0105 mineraln\u0105. Aby nap\u00f3j by\u0142 jeszcze zimniejszy i lepiej ch\u0142odzi\u0142 organizm, mo\u017cna doda\u0107 kilka kostek lodu albo trzyma\u0107 go w lod\u00f3wce.<\/p>\n

Napoje ch\u0142odz\u0105ce na lato<\/h3>\n

Nie jeste\u015b mi\u0142o\u015bnikiem wykonywania letnich napoj\u00f3w samodzielnie i wolisz gotowe produkty? W sklepach jest ich co nie miara. Wci\u0105\u017c na p\u00f3\u0142kach goszcz\u0105 nowe marki i nowe smaki, a dodatkowo bywaj\u0105 w atrakcyjnych promocjach, kt\u00f3re mo\u017cesz sprawdzi\u0107 w aktualnych gazetkach promocyjnych na Gazetkonosz.pl<\/a>.<\/p>\n

Wystarczy wi\u0119c wej\u015b\u0107 do ulubionego sklepu czy marketu i kupi\u0107 pyszne napoje ch\u0142odz\u0105ce na lato. Mo\u017cna je ze sob\u0105 miksowa\u0107, rozcie\u0144cza\u0107 wod\u0105, gdy s\u0105 zbyt s\u0142odkie albo dorzuca\u0107 ulubione owoce \u2013 dzi\u0119ki temu zyskasz mieszank\u0119 skrojon\u0105 wprost dla Twoich kubk\u00f3w smakowych.<\/p>\n

W ofertach sklep\u00f3w znajduje si\u0119 coraz wi\u0119cej napoj\u00f3w ch\u0142odz\u0105cych na lato \u2013 na przyk\u0142ad mro\u017cone kawy, pitne jogurty, napoje izotoniczne czy mro\u017cone herbaty. Niezale\u017cnie od Twojego wyboru, wszystkie w odpowiednio zimnej temperaturze nadaj\u0105 si\u0119 do tego, aby sch\u0142odzi\u0107 organizm w upa\u0142y. Nic nie przynosi organizmowi takiej ulgi, jak w\u0142a\u015bciwe jego nawodnienie i sch\u0142odzenie, gdy temperatury s\u0105 szczeg\u00f3lnie wysokie.<\/p>\n

\n

\u015awie\u017ce owoce na ch\u0142odne napoje w Biedronce<\/a><\/strong><\/p>\n

Orze\u017awiaj\u0105cy nap\u00f3j domowej roboty<\/h3>\n

\u2022 Mro\u017cona herbata<\/strong> \u2013 zaparz kilka torebek zielonej (lub innej ulubionej) herbaty. Dodaj cukier lub inny s\u0142odzik wedle preferencji. Przestud\u017a, wlej do dzbanka. Wrzu\u0107 kilka listk\u00f3w mi\u0119ty, plastry cytryny albo inne owoce i zalej ca\u0142o\u015b\u0107 sch\u0142odzon\u0105 wod\u0105 mineraln\u0105. Na koniec dorzu\u0107 kilka kostek lodu i ciesz si\u0119 pysznym orze\u017awiaj\u0105cym napojem domowej roboty.<\/p>\n

\u2022 Lemoniada<\/strong> \u2013 w niewielkiej ilo\u015bci ciep\u0142ej wody rozpu\u015b\u0107 kilka \u0142y\u017ceczek cukru lub innego s\u0142odzid\u0142a. Wlej do dzbanka, dodaj spor\u0105 ilo\u015b\u0107 owoc\u00f3w, kilka \u0142y\u017cek soku z cytryny lub kwasku cytrynowego, wszystko zalej zimn\u0105 wod\u0105 mineraln\u0105 i wrzu\u0107 kostki lodu. Pyszna lemoniada gotowa!<\/p>\n

\u2022 Arbuzowe orze\u017awienie<\/strong> \u2013 do blendera wrzu\u0107 kawa\u0142ki arbuza bez pestek i zmiksuj. Dodaj kilka \u0142y\u017ceczek soku z cytryny, zalej wod\u0105 i dodaj l\u00f3d albo trzymaj nap\u00f3j w lod\u00f3wce. Arbuzowa rozkosz zadowoli Twoje kubki smakowe i doda Ci zastrzyku energii!<\/p>\n

Sch\u0142odzenie i nawodnienie organizmu w upalne dni jest niebywale istotne. Pami\u0119taj o tym i miej zawsze przy sobie butelk\u0119 wody lub innego, zimnego napoju. Zapewni Ci to nie tylko odpowiednie orze\u017awienie, ale te\u017c lepsze samopoczucie!<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nawadnianie organizmu to sprawa priorytetowa w upalne dni. Nie wolno o nich zapomina\u0107, bowiem odwodnienie skutkuje naprawd\u0119 gro\u017anymi konsekwencjami. Co wi\u0119c pi\u0107, aby nie tylko nawodni\u0107 organizm, ale r\u00f3wnie\u017c go sch\u0142odzi\u0107 w lato? Warto wybiera\u0107 napoje ch\u0142odz\u0105ce na lato wykonane<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sd_in_language":"","sd_web_name":"","sd_logo":"","sd_logo_width":0,"sd_logo_height":0,"sd_external_shop_url":"","sd_shop_location":"","sd_project_url":"","sd_description":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nezaradene"],"_yoast_wpseo_title":"Zimne napoje na upa\u0142y - sprawd\u017a te najpopularniejsze - gazetkonosz.pl","_yoast_wpseo_metadesc":"Zimne napoje na upalne dni - co warto przygotowa\u0107? \u015awie\u017ce owoce na popularne napoje znajdziesz w polskich marketach. Sprawd\u017a gazetki na gazetkonosz.pl","_yoast_wpseo_opengraph-title":null,"_yoast_wpseo_opengraph-description":null,"_harikrutfiwu_url":null,"yoast_head":"\nZimne napoje na upa\u0142y - sprawd\u017a te najpopularniejsze - gazetkonosz.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zimne napoje na upalne dni - co warto przygotowa\u0107? \u015awie\u017ce owoce na popularne napoje znajdziesz w polskich marketach. Sprawd\u017a gazetki na gazetkonosz.pl\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zimne napoje na upa\u0142y - sprawd\u017a te najpopularniejsze - gazetkonosz.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zimne napoje na upalne dni - co warto przygotowa\u0107? \u015awie\u017ce owoce na popularne napoje znajdziesz w polskich marketach. Sprawd\u017a gazetki na gazetkonosz.pl\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nasz magazyn: Porady i trendy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-06T12:30:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-11T09:06:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Zimne-napoje-na-upaly-sprawdz-te-najpopularniejsze.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"616\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zimne napoje na upa\u0142y - sprawd\u017a te najpopularniejsze - gazetkonosz.pl","description":"Zimne napoje na upalne dni - co warto przygotowa\u0107? \u015awie\u017ce owoce na popularne napoje znajdziesz w polskich marketach. Sprawd\u017a gazetki na gazetkonosz.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zimne napoje na upa\u0142y - sprawd\u017a te najpopularniejsze - gazetkonosz.pl","og_description":"Zimne napoje na upalne dni - co warto przygotowa\u0107? \u015awie\u017ce owoce na popularne napoje znajdziesz w polskich marketach. Sprawd\u017a gazetki na gazetkonosz.pl","og_url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/","og_site_name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","article_published_time":"2018-08-06T12:30:11+00:00","article_modified_time":"2024-01-11T09:06:31+00:00","og_image":[{"width":940,"height":616,"url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Zimne-napoje-na-upaly-sprawdz-te-najpopularniejsze.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/"},"author":{"name":"Piotr","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"headline":"Zimne napoje na upa\u0142y – sprawd\u017a te najpopularniejsze","datePublished":"2018-08-06T12:30:11+00:00","dateModified":"2024-01-11T09:06:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/"},"wordCount":613,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Zimne-napoje-na-upaly-sprawdz-te-najpopularniejsze.jpeg","articleSection":["Nezaraden\u00e9"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/","name":"Zimne napoje na upa\u0142y - sprawd\u017a te najpopularniejsze - gazetkonosz.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Zimne-napoje-na-upaly-sprawdz-te-najpopularniejsze.jpeg","datePublished":"2018-08-06T12:30:11+00:00","dateModified":"2024-01-11T09:06:31+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"description":"Zimne napoje na upalne dni - co warto przygotowa\u0107? \u015awie\u017ce owoce na popularne napoje znajdziesz w polskich marketach. Sprawd\u017a gazetki na gazetkonosz.pl","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Zimne-napoje-na-upaly-sprawdz-te-najpopularniejsze.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Zimne-napoje-na-upaly-sprawdz-te-najpopularniejsze.jpeg","width":940,"height":616,"caption":"Zimne napoje na upa\u0142y - sprawd\u017a te najpopularniejsze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/zimne-napoje-na-upaly\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zimne napoje na upa\u0142y – sprawd\u017a te najpopularniejsze"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/","name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","description":"Gazetkonosz.pl","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd","name":"Piotr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr"},"description":"Copywriter i pasjonat digital marketingu. W wolnej chwili czyta i s\u0142ucha polskiego rapu.","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/author\/piotr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=292"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1191,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292\/revisions\/1191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}