{"id":178,"date":"2018-06-17T22:22:40","date_gmt":"2018-06-17T20:22:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?p=178"},"modified":"2024-01-11T10:28:26","modified_gmt":"2024-01-11T09:28:26","slug":"co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/","title":{"rendered":"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie"},"content":{"rendered":"

W wyczekiwane wolne dni ma\u0142o komu chce si\u0119 sp\u0119dza\u0107 d\u0142ugie godziny w kuchni. Weekendowy czas lepiej sp\u0119dzi\u0107 na bardziej lub mniej aktywny relaks, a obiad za\u0142atwi\u0107 w kilka minut. I wcale nie musi to by\u0107 co\u015b niezdrowego!Kilka prostych porad odno\u015bnie tego, z jakich produkt\u00f3w korzysta\u0107 i na co zwraca\u0107 uwag\u0119, z pewno\u015bci\u0105 zainspiruj\u0105 ci\u0119 do stworzenia w\u0142asnych przepis\u00f3w i rozwi\u0105za\u0144. Najlepsze pomys\u0142y, to przecie\u017c te w\u0142asne, prawda?<\/strong><\/p>\n

1. Przepis na szybkie danie<\/a>
\n2. Szybkie danie na weekend<\/a>
\n3. Wybieraj naturalne sk\u0142adniki<\/a><\/div>\n

Przepis na szybkie danie<\/h2>\n

Jak i co sprawnie przygotowa\u0107 sobie do jedzenia, gdy nie mamy czasu ani ochoty zbyt d\u0142ugo pochyla\u0107 si\u0119 nad garnkami? Najlepiej zrobi\u0107 co\u015b nieskomplikowanego, zdrowego i syc\u0105cego. Zdecyduj si\u0119 na kasz\u0119! Kuskus b\u0119dzie \u015bwietnym wyborem. Mo\u017cesz do niego doda\u0107 pokrojone, ulubione warzywa \u2013 najlepiej podgotowane lub lekko podsma\u017cone. Najlepsze b\u0119d\u0105 pomidory, cukinia, bak\u0142a\u017can, cebula itp. Kuskus mo\u017cesz gotowa\u0107 w osolonej wodzie lub w bulionie \u2013 wedle uznania.<\/p>\n

Sprawd\u017a aktualne gazetki z ofertami market\u00f3w<\/a><\/strong><\/p>\n

Je\u015bli masz tak\u0105 ochot\u0119, mo\u017cesz doda\u0107 te\u017c swoje ulubione mi\u0119so \u2013 naj\u0142atwiejszy w przygotowaniu jest kurczak. Ca\u0142o\u015b\u0107 dopraw ulubionymi przyprawami. \u015awietnie komponowa\u0107 si\u0119 b\u0119d\u0105 na pewno czosnek i zio\u0142a prowansalskie. Takie danie mo\u017cesz przygotowa\u0107 \u015bmia\u0142o w wi\u0119kszej ilo\u015bci i przechowa\u0107 na nast\u0119pny dzie\u0144. Tym samym masz z g\u0142owy obiad na dwa dni! Podobne dania pr\u00f3buj stworzy\u0107 r\u00f3wnie\u017c z makaronu, ry\u017cu, a nawet ziemniak\u00f3w! B\u0119d\u0105 tanie, szybkie, syte i smaczne.<\/p>\n

Szybkie danie na weekend<\/h3>\n

Latem w szczeg\u00f3lno\u015bci rzadko chce si\u0119 pracowa\u0107 w kuchni nad skomplikowanymi daniami. W upa\u0142y nikt nie ma ochoty dodatkowo nagrzewa\u0107 mieszania, zreszt\u0105 w gor\u0105ce dni apetyt cz\u0119sto niespecjalnie dopisuje. Jak sobie z tym poradzi\u0107? Postaw na lekkie dania! Zwyczajne jajka sadzone (samodzielnie lub na szynce, czy pomidorach) z duszonymi ziemniakami i mizeri\u0105 s\u0105 tradycyjnym polskim, syc\u0105cym, niezwykle prostym daniem.<\/p>\n

Sprawd\u017a aktualne gazetki Lidl<\/a><\/strong><\/p>\n

\u015awietnym pomys\u0142em b\u0119dzie tak\u017ce przygotowanie obiadu na parze \u2013 pier\u015b z kurczaka lub kawa\u0142ek ryby, warzywa (i opcjonalnie ry\u017c) przyrz\u0105dzone zostan\u0105 w jednym czasie, w jeden z najzdrowszych sposob\u00f3w. Bez t\u0142uszczu i innych niepotrzebnych dodatk\u00f3w! Je\u015bli za\u015b pogoda dopisuje, mo\u017ce dobrym rozwi\u0105zaniem b\u0119dzie grill? Nie musisz przerywa\u0107 czasu sp\u0119dzanego na dworze, wi\u0119c w pe\u0142ni mo\u017cesz korzysta\u0107 z urok\u00f3w lata. Mi\u0119so i warzywa do grillowania przygotuj sobie odpowiednio wcze\u015bniej, a potem tylko wrzu\u0107 je na ruszt. Mo\u017ce zapro\u015b znajomych i s\u0105siad\u00f3w?<\/p>\n

Wybieraj naturalne sk\u0142adniki<\/h3>\n

Podsumowuj\u0105c, prezentujemy 5 wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0105 ci pomocne, je\u015bli czasami wahasz si\u0119, jak rozwi\u0105za\u0107 kwesti\u0119 obiadow\u0105 w weekend:<\/p>\n

Sprawd\u017a aktualne gazetki Biedronka<\/a><\/strong><\/p>\n

1. Wybieraj proste, naturalne sk\u0142adniki<\/strong><\/p>\n

Jedz zdrowo! Warzywa i kasze s\u0105 tanie i og\u00f3lnodost\u0119pne, a co najwa\u017cniejsze \u2013 na pewno wyczarujesz z nich co\u015b pysznego. Pami\u0119taj o odpowiednich przyprawach \u2013 maj\u0105 ogromny wp\u0142yw na to, jak b\u0119dzie ostatecznie smakowa\u0142o twoje danie.<\/p>\n

2. Solidna podstawa jest bardzo wa\u017cna<\/strong><\/p>\n

Dobry obiad powinien by\u0107 zdrowy i syc\u0105cy. Dobrze wi\u0119c oprze\u0107 go na takich produktach. Kupuj kasz\u0119, ry\u017c, makaron, ziemniaki. W szczeg\u00f3lno\u015bci suche sk\u0142adniki mo\u017cesz d\u0142ugo przechowywa\u0107 w szafkach, dlatego warto mie\u0107 je pod r\u0119k\u0105 w razie obiadowego kryzysu. Do wszystkich wystarczy doda\u0107 troch\u0119 warzyw, albo nawet tylko jaki\u015b sos \u2013 i gotowe!<\/p>\n

3. Postaw na dania jednogarnkowe<\/strong><\/p>\n

Niekt\u00f3re dania mo\u017cesz \u015bmia\u0142o przygotowa\u0107 przy u\u017cyciu tylko jedno garnka lub patelni. Oszcz\u0119dzisz czas nie tylko na gotowaniu, ale i na sprz\u0105taniu!<\/p>\n

4. Mo\u017ce plener?<\/strong><\/p>\n

Korzystaj z pi\u0119knej pogody \u2013 zorganizuj grilla, albo ognisko!<\/p>\n

5. Eksperymentuj!<\/strong><\/p>\n

Pr\u00f3buj! Zmieniaj! Zaszalej! Nie b\u00f3j si\u0119 spr\u00f3bowa\u0107 nowych produkt\u00f3w i nowych rozwi\u0105za\u0144. Z pewno\u015bci\u0105 sam wkr\u00f3tce odkryjesz jakie dania najbardziej ci smakuj\u0105 i jakie s\u0105 dla ciebie naj\u0142atwiejsze w wykonaniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W wyczekiwane wolne dni ma\u0142o komu chce si\u0119 sp\u0119dza\u0107 d\u0142ugie godziny w kuchni. Weekendowy czas lepiej sp\u0119dzi\u0107 na bardziej lub mniej aktywny relaks, a obiad za\u0142atwi\u0107 w kilka minut. I wcale nie musi to by\u0107 co\u015b niezdrowego!Kilka prostych porad odno\u015bnie<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sd_in_language":"","sd_web_name":"","sd_logo":"","sd_logo_width":0,"sd_logo_height":0,"sd_external_shop_url":"","sd_shop_location":"","sd_project_url":"","sd_description":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nezaradene"],"_yoast_wpseo_title":"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie","_yoast_wpseo_metadesc":"Co ugotowa\u0107 w weekend? Jakie danie b\u0119dzie proste do przyrz\u0105dzenia? Gdzie kupi\u0107 sk\u0142adniki? Zobacz poradnik na gazetkonosz.pl i zacznij dzia\u0142a\u0107. ju\u017c teraz!","_yoast_wpseo_opengraph-title":null,"_yoast_wpseo_opengraph-description":null,"_harikrutfiwu_url":null,"yoast_head":"\nCo ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co ugotowa\u0107 w weekend? Jakie danie b\u0119dzie proste do przyrz\u0105dzenia? Gdzie kupi\u0107 sk\u0142adniki? Zobacz poradnik na gazetkonosz.pl i zacznij dzia\u0142a\u0107. ju\u017c teraz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Co ugotowa\u0107 w weekend? Jakie danie b\u0119dzie proste do przyrz\u0105dzenia? Gdzie kupi\u0107 sk\u0142adniki? Zobacz poradnik na gazetkonosz.pl i zacznij dzia\u0142a\u0107. ju\u017c teraz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nasz magazyn: Porady i trendy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-17T20:22:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-11T09:28:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-sposobow-na-szybkie-danie.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piotr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie","description":"Co ugotowa\u0107 w weekend? Jakie danie b\u0119dzie proste do przyrz\u0105dzenia? Gdzie kupi\u0107 sk\u0142adniki? Zobacz poradnik na gazetkonosz.pl i zacznij dzia\u0142a\u0107. ju\u017c teraz!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie","og_description":"Co ugotowa\u0107 w weekend? Jakie danie b\u0119dzie proste do przyrz\u0105dzenia? Gdzie kupi\u0107 sk\u0142adniki? Zobacz poradnik na gazetkonosz.pl i zacznij dzia\u0142a\u0107. ju\u017c teraz!","og_url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/","og_site_name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","article_published_time":"2018-06-17T20:22:40+00:00","article_modified_time":"2024-01-11T09:28:26+00:00","og_image":[{"width":940,"height":627,"url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-sposobow-na-szybkie-danie.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piotr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/"},"author":{"name":"Piotr","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"headline":"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie","datePublished":"2018-06-17T20:22:40+00:00","dateModified":"2024-01-11T09:28:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/"},"wordCount":675,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-sposobow-na-szybkie-danie.jpeg","articleSection":["Nezaraden\u00e9"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/","name":"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-sposobow-na-szybkie-danie.jpeg","datePublished":"2018-06-17T20:22:40+00:00","dateModified":"2024-01-11T09:28:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd"},"description":"Co ugotowa\u0107 w weekend? Jakie danie b\u0119dzie proste do przyrz\u0105dzenia? Gdzie kupi\u0107 sk\u0142adniki? Zobacz poradnik na gazetkonosz.pl i zacznij dzia\u0142a\u0107. ju\u017c teraz!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-sposobow-na-szybkie-danie.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/5-sposobow-na-szybkie-danie.jpeg","width":940,"height":627,"caption":"5 sposob\u00f3w na szybkie danie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/co-ugotowac-w-weekend-5-wskazowek-na-szybkie-danie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co ugotowa\u0107 w weekend? 5 wskaz\u00f3wek na szybkie danie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/","name":"Nasz magazyn: Porady i trendy","description":"Gazetkonosz.pl","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/#\/schema\/person\/5d71afde930cbbcb5f23ac62da275abd","name":"Piotr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f942ba873f87d0540518f370670a98b9a8e57b77149a3f18ffd296e199ceb2b5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr"},"description":"Copywriter i pasjonat digital marketingu. W wolnej chwili czyta i s\u0142ucha polskiego rapu.","url":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/author\/piotr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1213,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions\/1213"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gazetkonosz.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}